Jakie przyczyny, symptomy i zachowania mogą świadczyć o toksycznej relacji w związku?
Większość osób dąży do tego, aby być w związku i dzielić z drugą osobą dobre i złe chwile. Gdy partnerzy są dobrze dobrani, szanują...
Mentalizm – sztuka czy sztuczka?
Iluzjoniści najczęściej kojarzą się nam z cylindrami, talią kart i uroczymi asystentkami. Ich sztuczki zachwycają i wprawiają w osłupienie. Czary-mary i następca Houdiniego wydostanie...
Dlaczego zwlekamy z podjęciem terapii dla par?
Wiele mówi się o zaletach i korzyściach płynących z psychoterapii indywidualnej. Zwiększenie poczucia szczęścia, samooceny, poukładanie i przepracowanie trudów z przeszłości - to tylko...
Metody zwalczania zmęczenia decyzyjnego
Każdego dnia, od czasu, kiedy się budzimy, aż do wieczora, podejmujemy decyzje. Każdego dnia musimy decydować, w co się ubrać, co zjeść, o której...
4 nietypowe symptomy stresu
Stres jest naturalną częścią codziennego życia, a nasze ciała reagują na niego na wiele zróżnicowanych sposobów. Niektórzy odczuwają go na poziomie emocji, obniżonego nastroju...
Jak skutecznie oszczędzać pieniądze?
Nadmierne i niepohamowane wydawanie pieniędzy to bardzo częsta choroba XXI wieku. Niestety problem z tym ma większość społeczeństwa. Oszczędzanie nie przychodzi z łatwością, kiedy...
Potrafi zdziałać cuda i wzbudzać kontrowersje – czym jest coaching? Na czym polega? W...
Słowo "coach" w języku angielskim oznacza po prostu trenera. W skrócie - coaching polega na rozwoju osobistym. Dobry coach powinien wspierać klienta swoją wiedzą...
Czy często powtarzane, słynne 21 dni rzeczywiście wystarczą do pozbycia się nawyku?
Każdy z nas ma inne przyzwyczajenia i nawyki, które wpływają na naszą rzeczywistość. Warto analizować od czasu do czasu schematy swojego postępowania, aby przekonać...
Popularne i zadziwiające fobie – skąd się biorą oraz jak się objawiają?
Każdy człowiek czegoś się boi. W swoim życiu doświadczamy zarówno lęku jak i strachu. O strachu mówimy wtedy, gdy obawiamy się czegoś konkretnego, a...
Fakty i mity o nawykach, które wydłużają życie
Wielu z nas pewnie słyszało historie o tym, jak proste nawyki mogą wpłynąć na nasze zdrowie i długość życia. Długowieczność stanowi od wieków temat...