Buteleczka i dużo tabletek

Dlaczego warto zażywać probiotyki?

Probiotyki to żywe drobnoustroje wywierające korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Bardzo pozytywnie wpływają na układ odpornościowy, pomagają utrzymać równowagę mikroflory jelitowej, chronią przed zaburzeniami...

Dzień Kobiet na biegowo!

Jak świętować Dzień Kobiet, to tylko w biegu! Do tego zachęca Ruchowa Akademia Zdrowia, organizator SANPROBI Bieg Kobiet. W tym roku impreza obchodzi swoje...
Podczas wizyty lekarskiej

Znaczenie badań histopatologicznych w diagnostyce i leczeniu czerniaka

Badanie histopatologiczne to podstawa rozpoznania czerniaka. Na jego podstawie określa się m.in. czy konieczne jest wycięcie chirurgiczne zmiany. Po co wykonuje się badania histopatologiczne...
Kobieta trenuje na bieżni

Odchudzanie na bieżni w ziemi: zrzuć 5 kg w miesiąc – to możliwe

Bieganie redukuje stres, poprawia krążenie, wzmacnia mięśnie, poprawia ogólną kondycję oraz stan zdrowia. Jest też najszybszą i najłatwiejszą drogą do zrzucenia zbędnych kilogramów. Tylko...

Ewa Wachowicz: Nie podlegam modom na diety

Prezenterka wyjaśnia, że bardzo pilnuje tego, co je, i nie chodzi tu o liczenie kalorii, ale o jakość jedzenia. Chętnie włącza więc do swojego menu warzywa, przyprawy...
Katar w okresie jesienno zimowym

Alergiczny nieżyt nosa – co należy o nim wiedzieć?

Alergiczny nieżyt nosa (ANN), inaczej zwany katarem siennym lub pyłkowicą, to najczęściej występujące schorzenie alergiczne wśród Polaków. Może cierpieć na niego nawet od 24%...
Żywność zawierająca witaminę D

Witamina D – co jeść, aby twój organizm miał jej pod dostatkiem?

Witamina D to ważny składnik odżywczy, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie twojego organizmu. Nie wiesz, co jeść, aby zapewnić sobie właściwą podaż tej substancji? Chcesz...
Pudełka z cateringiem

Catering dietetyczny – na czym polega jego fenomen?

W ciągu ostatnich lat korzystanie z usług firm oferujących catering dietetyczny staje się coraz bardziej popularne. Przygotowanymi i zapakowanymi w wygodne pudełka posiłkami delektuje...

Jak nie przytyć jesienią i zimą?

Jesień i zima to czas, gdy krótkie dni sprawiają, że częściej zostajemy w domu, mniej uważamy na swoją dietę i ograniczamy aktywność fizyczną. W...
Dużo zdrowych pokarmów

Na czym polega nietolerancja pokarmowa?

Nietolerancja pokarmowa to rodzaj nadwrażliwości organizmu na nieszkodliwe składniki pożywienia. Nie należy mylić jej z alergią pokarmową, gdyż w przeciwieństwie do niej, nie...

Najnowsze

Drukarka ze skanerem

Drukarka atramentowa czy laserowa – którą wybrać?

Przymierzasz się do kupna nowej drukarki do domu lub biura? Wybór pomiędzy modelem laserowym a atramentowym to jedna z pierwszych decyzji, jakie powinieneś...

Social media