e-zwolnienie lekarskie

Czy e-zwolnienia lekarskie można potraktować jako rewolucję?

0
Wiele osób ma problemy zdrowotne. W związku z powyższym co jakiś czas odwiedza się lekarzy. Obecnie jesteśmy świadkami istnej rewolucji w naszej służbie zdrowia....
badania krwi

Badania krwi – wskazania i przeciwwskazania

0
Badanie morfologiczne krwi to jedno z najbardziej podstawowych badań. Powinno być przeprowadzane profilaktycznie u osób bez żadnych dolegliwości oraz w przypadku pojawienia się takich...
kobieta na basenie

Czy pływanie odchudza? 

0
Każda aktywność fizyczna pobudza organizm do wysiłku, przyspieszając krążenie krwi i redukując poziom tkanki tłuszczowej. Niektórzy preferują wyciskanie siódmych potów na siłowni, inni oddają...
dieta redukcyjna

Jak zdrowo zredukować masę ciała?

0
Aby zdrowo schudnąć trzeba... zdrowo jeść - i nie jest to jedynie pusty frazes, lecz fakt wynikający z wiedzy o tym, jak funkcjonuje ludzki...
psychodietetyk

Psychodietetyk – kiedy warto się do niego udać?

0
Zaburzenia odżywiania dotyczą sporej ilości osób, szczególnie kobiet, choć diagnozowane są coraz częściej także u mężczyzn. Otyłość i nadwaga to poważny problem bardzo dużej...
kask na rowerze

Kask na rowerze – bezpieczeństwo podczas jazdy

0
Jazda na rowerze to dla wielu osób nie tylko forma uprawiania sportu, ale także możliwość transportu w wybrane rejony naszych miejscowości. Wiele osób wykorzystuje...
dieta węglowodany

Węglowodany – jak zoptymalizować ich ilość w swojej diecie?

0
Węglowodany stanowią bardzo ważny składnik diety - zaopatrują one bowiem komórki w energię niezbędną do prawidłowego działania. Od lat dość powszechne jest przekonanie, że...
keto dieta

Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Sprawdzamy!

0
Bije rekordy popularności, ponieważ pozwala zredukować masę ciała bez uczucia głodu i ograniczania kalorii. Czy dieta ketogeniczna faktycznie jest zdrowa? Sprawdź, czy jej stosowanie...
olejek cbd

Olej CBD. Na co zwrócić uwagę wybierając olejek konopny?

0
Planujesz rozpocząć suplementację olejkiem CBD? To bardzo dobrym pomysł. Olejek konopny słynie ze swoich wyjątkowych właściwości prozdrowotnych. Aby jednak stosowanie olejku przyniosło oczekiwane rezultaty, warto...
self care

Jak o siebie zadbać? 4 proste sposoby na self-care

0
Pojęcie self-care dotyczy metod indywidualnej opieki nad ciałem i umysłem. Dla każdego oznacza to coś innego. Chętnie okazujemy innym zrozumienie i empatię, o sobie...