borówki amerykańskie

Borówki amerykańskie – jakie właściwości mogą zaoferować te owoce?

0
Borówka amerykańska - jak sama nazwa wskazuje - pochodzi z Ameryki Północnej, gdzie jej właściwą nazwą jest "borówka wysoka". W Polsce hodowana jest od...
kurze skrzydełka mięso

Witamina B3 – właściwości, zastosowanie, objawy niedoboru

0
Witamina B3, znana też jako niacyna i witamina PP, uczestniczy w aż ponad 300 reakcjach biochemicznych zachodzących w ludzkim ciele. To substancja niezbędna w...
miód manuka

Miód manuka – właściwości, które warto docenić

0
„Miód z drzewa herbacianego” - to dosłowne tłumaczenie miodu manuka, którego nazwa pochodzi od języka Maorysów. Spośród dostępnych miodów, manuka należy do jednych z...
jogging wiosna

Alergik podczas wiosennego treningu na świeżym powietrzu

0
Wiosna to okres szczególnie uciążliwy dla alergików. W ciepłe dni coraz więcej osób porzuca siłownie i treningi domowe na rzecz aktywności na świeżym powietrzu....
odżywianie źródła cholesterolu

Przyjaciel czy wróg? Sprawdź, jakie funkcje pełni w organizmie cholesterol

0
Wbrew powszechnej opinii cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu – zdrowiu nie sprzyja jedynie nadmiar tej substancji. Sprawdź, jakie funkcje cholesterolu są istotne...
Zdrowa dieta pudełkowa sniadanie obiad lunch box, na dowóz, na wynos, pełnowartościowy, zbilansowany fit posiłek na cały dzień

Wady i zalety diety pudełkowej, przeczytaj!

0
Zastanawiasz się, czy dieta pudełkowa to rozwiązanie dla Ciebie? Zanim podejmiesz jakąkolwiek decyzję, warto zapoznać się z blaskami i cieniami tego rozwiązania. Oto więc...
masaż szyi i głowa

Szyjnopochodne bóle głowy – jak sobie z nimi poradzić?

0
Zwykle dbamy o własne zdrowie. Pilnujemy odpowiedniej diety, aktywności fizycznej, staramy się zredukować maksymalnie stres i ograniczamy używki. Niemniej jednak, nie zawsze wszystkie podjęte...
krwotok z nosa

Krótko na temat krwawienia z nosa

0
Krwotoki z nosa to coraz bardziej znana dolegliwość, która dokucza ludziom w różnych przedziałach wiekowych. Nadchodzi nagle i wymaga szybkiej reakcji zatamowania krwotoku. Przede...
higiena intymna

Płyn do higieny intymnej, jako podstawowa ochrona przed bakteriami

0
Dla kobiet pragnących zadbać o swój komfort i świeżość miejsc intymnych - na rynku dostępne są delikatne, nawilżające preparaty, oparte w dużej mierze na bazie...
medytacja spokój

Najpopularniejsze techniki medytacji – którą wybrać?

0
Medytacja długo postrzegana była jedynie jako religijna praktyka z dalekiego wschodu, praktykowana wyłącznie przez joginów. Od jakiegoś czasu zyskuje jednak coraz większą popularność wśród...