kask na rowerze

Kask na rowerze – bezpieczeństwo podczas jazdy

0
Jazda na rowerze to dla wielu osób nie tylko forma uprawiania sportu, ale także możliwość transportu w wybrane rejony naszych miejscowości. Wiele osób wykorzystuje...
dieta węglowodany

Węglowodany – jak zoptymalizować ich ilość w swojej diecie?

0
Węglowodany stanowią bardzo ważny składnik diety - zaopatrują one bowiem komórki w energię niezbędną do prawidłowego działania. Od lat dość powszechne jest przekonanie, że...
keto dieta

Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Sprawdzamy!

0
Bije rekordy popularności, ponieważ pozwala zredukować masę ciała bez uczucia głodu i ograniczania kalorii. Czy dieta ketogeniczna faktycznie jest zdrowa? Sprawdź, czy jej stosowanie...
olejek cbd

Olej CBD. Na co zwrócić uwagę wybierając olejek konopny?

0
Planujesz rozpocząć suplementację olejkiem CBD? To bardzo dobrym pomysł. Olejek konopny słynie ze swoich wyjątkowych właściwości prozdrowotnych. Aby jednak stosowanie olejku przyniosło oczekiwane rezultaty, warto...
self care

Jak o siebie zadbać? 4 proste sposoby na self-care

0
Pojęcie self-care dotyczy metod indywidualnej opieki nad ciałem i umysłem. Dla każdego oznacza to coś innego. Chętnie okazujemy innym zrozumienie i empatię, o sobie...
Maseczki

Jak wybrać materiał na maseczki?

0
Istnieje wiele elementów, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze tkaniny maski. Jak maska zbudowana z określonej tkaniny będzie nosić i czy materiał jest...
rtg kręgosłupa

RTG kręgosłupa – zbiór najważniejszych informacji o badaniu.

0
RTG kręgosłupa zwyczajowo określane jest jako prześwietlenie kręgosłupa. To badanie obrazowe wykorzystujące promieniowanie Roentgena, zwane też promieniowaniem X. RTG pozwala ocenić stan poszczególnych odcinków...
akcesoria sportowe

Chcesz ćwiczyć w domu? Te akcesoria przydadzą Ci się

0
Trening w domu jest dobrym pomysłem dla wszystkich tych, którzy nie przepadają za siłownią a czas potrzebny na dotarcie do niej wolą poświęcić na...
płaski brzuch

Szczupły brzuch? Tych produktów unikaj

0
Nie od dziś wiadomo, że odpowiednia dieta jest w stanie wiele zdziałać, zarówno na nasze zdrowie jak i ciało. To właśnie dieta ma największy...
algi morskie

Co to są algi morskie?

0
Algi morskie, czyli morskie wodorosty, które służą również do spożywania i wykorzystywania w celach kulinarnych. Ich wyjątkowy skład odżywczy sprawia, że algi cieszą się...