Jak zdrowo grillować

Jak zdrowo i smacznie przyrządzać potrawy z grilla?

Większości osób grill kojarzy się przede wszystkim ze smażoną kiełbasą i karkówką. Tymczasem potrawy przyrządzane w ten sposób mogą być nie tylko smaczne, ale...
napoje na lato

Koktajle i lemoniady na lato – co najlepiej pić, aby ze smakiem ugasić pragnienie?

Latem wypijamy mnóstwo napojów chłodzących, ale tylko niektóre z nich rzeczywiście pomagają nam we właściwym nawodnieniu organizmu. Gotowe napoje ze sklepów mogą przynieść więcej...
lekka sałatka z bobem i kabanosami

Lekka salatka z bobem i kabanosami – idealna na lato

W upalne dni wszyscy stronimy od gorących i ciężkich dań, stawiając na lekkie propozycje. W tej roli idealnie sprawdzają się wszelkiego rodzaju sałatki, przygotowane...
Ciasto z rabarbarem i truskawkami

Rabarbar, truskawki, czereśnie – jak wykorzystać owoce sezonowe?

Z dnia na dzień słońce przypieka coraz mocniej, robi się cieplej, wiosna pokazuje swoje najpiękniejsze oblicze powolutku sunąc ku latu. Nadchodzi z dawna wyczekiwany...

Letnie orzeźwienie – przepisy na szybkie i zdrowe napoje

Późną wiosną i latem, gdy wysokie temperatury dają się we znaki, odpowiednie nawodnienie organizmu jest szczególnie ważne. Wraz z potem, organizm traci nie tylko...
Zupa szczawiowa

Zupa szczawiowa – co zrobić, by była smaczna i pożywna?

Odrobinę zapomniana, ale przecież pyszna i łatwa w przygotowaniu zupa szczawiowa, to propozycja dla tych, którzy gustują w nieco kwaśniejszych smakach. Sprawdź nasz...

Menu na majówkę – przepis na Sałatkę Finezyjną

Obowiązkowa pozycja w menu na majówkę? Ne pewno lekka i kolorowa sałatka! W sam raz na przyjemny, wiosenny dzień spędzony w gronie rodziny czy...

Jak nie przytyć na Wielkanoc? Pokochaj zielone warzywa!

Wielkanoc to czas radosnych spotkań przy rodzinnym stole. Rozmowy w gronie bliskich umilane są przepysznymi, ale nierzadko tuczącymi świątecznymi potrawami. Co zrobić, aby nie...
owoce w diecie

Które owoce zawierają najwięcej cukru?

Jeśli istnieje coś, z czym zgadzają się dietetycy, to konieczność ograniczenia konsumpcji cukru w zdrowej diecie. Owoce są bogate w wodę, błonnik i witaminy,...
zielony detox

Pyszne wiosenne koktajle – na wzmocnienie, na odporność, na koncentrację

Jak przeżyć wiosenne przesilenie? Tabletki z pewnością nie są najlepszym sposobem na wzmocnienie organizmu. Zarówno wiosną, jak i latem warto wypróbować naturalnych sposobów na...

Najnowsze

Premium PLATINUM

Poskromić blond!

Każda blondynka wie, jak bardzo kolor włosów potrafi być kapryśny… Bez względu na to, czy włosy są naturalne, czy farbowane mogą tracić kolor i...
Stylistka podbija Manhattan

Stylistka podbija Manhattan

Social media