Jak medytacja i joga wpływają na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne?
Medytacja i joga są praktykami, które mają korzenie w starożytnych tradycjach duchowych, ale w ostatnich dziesięcioleciach stały się popularne na całym świecie jako metody...
Psychologia kolorów: jak barwy wpływają na nasze emocje i decyzje?
Kolory odgrywają ważną rolę w naszym życiu. Nie tylko wpływają na nasze emocje, ale także na nasze decyzje, zachowania i postrzeganie świata. Psychologia kolorów...
Dlaczego warto korzystać z usług psychologa? Korzyści z terapii psychologicznej
Korzystanie z usług psychologa bywa często bagatelizowane, a potrzeba wsparcia psychologicznego jest nierzadko niedoceniana. Tymczasem terapia psychologiczna może przynieść wiele korzyści i pomóc w...
Sennik – co najczęściej nam się śni i jakie może mieć znaczenie?
Nasz mózg pomimo wielu badań to dalej wielka, nieodkryta do końca tajemnica, wielu z nas wierzy w to, że wytwarzane przez niego sny są...
Osobowość histrioniczna – czym się wyróżnia?
Zaburzenia osobowości opierają się na występowaniu u jednostki niekorzystnych cech charakteru, schematów zachowania i tworzenia relacji z innymi. Psychiatria wyróżnia liczne zaburzenia osobowości, od...
Jak skutecznie oszczędzać pieniądze? Kilka praktycznych porad
Wchodzisz do sklepu, kupić to, co zawsze, a Twoim oczom regularnie ukazują się coraz wyższe ceny. Produkty, których potrzebujemy na co dzień, drożeją w...
Zakupoholizm – skąd się bierze, jakie ma objawy i co zrobić, aby mu przeciwdziałać?
Zakupoholizm to poważny problem, którego objawy nie powinny być ignorowane. Nieleczony może prowadzić do poważniejszy zaburzeń psychiczny oraz kłopotów finansowych. Podpowiadamy, czym jest zakupoholizm...
Psychodietetyk – kiedy warto się do niego udać?
Zaburzenia odżywiania dotyczą sporej ilości osób, szczególnie kobiet, choć diagnozowane są coraz częściej także u mężczyzn. Otyłość i nadwaga to poważny problem bardzo dużej...
Zespół uogólnionego lęku – co warto wiedzieć?
Zespół uogólnionego lęku to coraz powszechniejsze schorzenie, z którym boryka się coraz więcej osób w różnym wieku. Mimo to, nie każdy zdaje sobie sprawę...
Hipomania – co warto wiedzieć?
Z pewnością wiele osób mogło spotkać się kiedyś z pojęciem hipomanii. Nie do końca jednak zdajemy sobie sprawę z tego, czym ona tak właściwie...