jak szybko nauczyć się materiału?

Jak szybciej przyswajać wiedzę?

Za moment zaczynają się matury, chwilę potem - sesja. Co roku znowu więc pojawia się problem: jak nauczyć się w krótkim czasie wszystkiego, co...
rozmowy przy wielkanocnym stole

Recepta na udane święta – czyli tematy, których lepiej unikać przy wielkanocnym stole

Wielkanoc nad morzem, w górskim schronisku czy na egzotycznej wyspie – choć ofert na świąteczny wyjazd nie brakuje, większość Polaków spędzi nadchodzące dni w...

Jak zacząć szukać nowej pracy po zwolnieniu?

„Utrata pracy wiąże się z wejściem naszej psychiki w kilka faz. Najwięcej siły i optymizmu mamy do trzech miesięcy po zwolnieniu. To czas, w...
jak radzić sobie ze złością

Złość: jak walczyć z wybuchami agresji

Złość to naturalne uczucie. Każdy człowiek ma prawo do zdenerwowania w określonych sytuacjach i nie powinien czuć się z tego powodu winny. Nie oznacza...
Magia komplementu

Magia komplementu, czyli dlaczego warto mówić sobie miłe rzeczy

Czy pamiętasz kiedy ostatni raz usłyszałeś komplement? Miłe słowa potrafią zdziałać cuda - nawet najbardziej szary dzień staje się bardziej przyjazny, a samoocena idzie...
czas dla siebie

Dlaczego nie warto młodnieć?

Okresy rozwojowe rządzą się swoimi prawami, które dodatkowo upiększają cud życia i pozwalają je doceniać. Na ogół jednak nie zwracamy na to uwagi. Każdy...
para poprzejściach

Kobieta po przejściach, mężczyzna z przeszłością

Ślub bierze się na całe życie, ale czy na pewno? Niestety GUS alarmuje iż coraz więcej Polaków się rozwodzi. Przez to pojawiła się na...
toksyczni rodzice

Toksyczni rodzice, czyli jacy?

Żyjemy w XXI wieku, wydawać by się mogło, że postęp czasu, technologii, rozwój ludzi na świat wpłynął na kontakt dzieci z ich rodzicami, a...
Marketing sensoryczny

Kupujemy wszystkimi zmysłami

Marketing sensoryczny może mieć ogromne znaczenie dla podjęcia decyzji o zakupie – podkreśla dr Marek Borowiński, specjalista ds. psychologii koloru w Shop Doctor. Impulsy zmysłowe odpowiadają nawet...
Fitness umysłu

Chcesz zmienić swoje życie? Zacznij od umysłu

Intensywne ćwiczenia na siłowni nie wystarczą, żeby pozbyć się złych emocji, toksycznych myśli i znaleźć klucz do rozwiązania swoich życiowych problemów. Na skołatane nerwy najlepszy jest...

Najnowsze

trendy na wakacje

Moda na nadchodzące lato – najważniejsze trendy

Niewątpliwie większość z nas odlicza dni, kiedy na zewnątrz wreszcie zaświeci Słońce i zrobi się na tyle ciepło, aby zakopać głęboko w szafie ciepłe...

Social media