Psychodietetyk – kiedy warto się do niego udać?
Zaburzenia odżywiania dotyczą sporej ilości osób, szczególnie kobiet, choć diagnozowane są coraz częściej także u mężczyzn. Otyłość i nadwaga to poważny problem bardzo dużej...
Zespół uogólnionego lęku – co warto wiedzieć?
Zespół uogólnionego lęku to coraz powszechniejsze schorzenie, z którym boryka się coraz więcej osób w różnym wieku. Mimo to, nie każdy zdaje sobie sprawę...
Hipomania – co warto wiedzieć?
Z pewnością wiele osób mogło spotkać się kiedyś z pojęciem hipomanii. Nie do końca jednak zdajemy sobie sprawę z tego, czym ona tak właściwie...
Jakie przyczyny, symptomy i zachowania mogą świadczyć o toksycznej relacji w związku?
Większość osób dąży do tego, aby być w związku i dzielić z drugą osobą dobre i złe chwile. Gdy partnerzy są dobrze dobrani, szanują...
Mentalizm – sztuka czy sztuczka?
Iluzjoniści najczęściej kojarzą się nam z cylindrami, talią kart i uroczymi asystentkami. Ich sztuczki zachwycają i wprawiają w osłupienie. Czary-mary i następca Houdiniego wydostanie...
Dlaczego zwlekamy z podjęciem terapii dla par?
Wiele mówi się o zaletach i korzyściach płynących z psychoterapii indywidualnej. Zwiększenie poczucia szczęścia, samooceny, poukładanie i przepracowanie trudów z przeszłości - to tylko...
Metody zwalczania zmęczenia decyzyjnego
Każdego dnia, od czasu, kiedy się budzimy, aż do wieczora, podejmujemy decyzje. Każdego dnia musimy decydować, w co się ubrać, co zjeść, o której...
4 nietypowe symptomy stresu
Stres jest naturalną częścią codziennego życia, a nasze ciała reagują na niego na wiele zróżnicowanych sposobów. Niektórzy odczuwają go na poziomie emocji, obniżonego nastroju...
Jak skutecznie oszczędzać pieniądze?
Nadmierne i niepohamowane wydawanie pieniędzy to bardzo częsta choroba XXI wieku. Niestety problem z tym ma większość społeczeństwa. Oszczędzanie nie przychodzi z łatwością, kiedy...
Potrafi zdziałać cuda i wzbudzać kontrowersje – czym jest coaching? Na czym polega? W...
Słowo "coach" w języku angielskim oznacza po prostu trenera. W skrócie - coaching polega na rozwoju osobistym. Dobry coach powinien wspierać klienta swoją wiedzą...