Pokonaj katar z NASIC
Dobrze znasz te objawy. Uczucie drapania i swędzenia, zatkany nos i kichanie, do których szybko dołącza uprzykrzająca życie wydzielina. Katar może pojawić się w...
Ewa Chodakowska – jak przekonała Polki do ćwiczeń?
Ewa Chodakowska to ikona naszych czasów w branży fitness. Rozpowszechniła aktywność fizyczną i zdrowy styl życia na skalę całego kraju. Postanowiła, że zmieni sposób...
Lek antyseptyczny na ból gardła? Czyli jaki?
Dobrze znasz ten moment, gdy czujesz suchość i drapanie w gardle, prawda? Nie warto tego lekceważyć. Lepiej działać od razu i nie czekać na...
Produkty bez laktozy – alternatywa dla tradycyjnego nabiału
Dbałość o jakość poszczególnych produktów spożywczych oraz o całokształt diety są niezwykle ważne dla naszego zdrowia i samopoczucia. Coraz większą uwagę zwracamy na to,...
Jak klimakterium wpływa na nasze ciało?
U kobiet okres menopauzy nigdy nie jest taki sam. Niektóre objawy mogą być bardzo uporczywe (jak np. uderzenia gorąca), inne natomiast mogą pozostać prawie...
Niechlubne alkoholowe statystyki Małopolski – czyli alkoholizm w Krakowie
Kraków jest niechlubnie nazywany “alkoholową stolicą Polski”. To w tym mieście znajduje się najwięcej punktów sprzedaży alkoholu. Dostępność alkoholu, jego niska cena i społeczne...
Rodzaje probiotyków a ich zastosowanie
Probiotyki zyskały na popularności, dlatego w aptekach nie brakuje preparatów z pożytecznymi bakteriami wspierającymi odporność. Różnorodność dostępnych produktów sprawia, że wybór odpowiedniego specyfiku dla...
Dobra kondycja na zimowe dni – te proste, domowe ćwiczenia fizyczne pomogą ci ją...
W okresie zimowym nie brakuje wymówek, by przestać ćwiczyć: "zaczekam, aż się ociepli", "nie chce mi się wychodzić w taką pogodę" to typowe blokady,...
Czym jest medycyna ekolgiczna?
Każda choroba ma swoją przyczynę, którą trzeba usunąć – tak już za czasów starożytnych zwykł mawiać wielki medyk Hipokrates. Rozumiano to kiedyś. Niestety dzisiaj,...
Odpowiednio zbilansowana dieta – jakie urządzenia, aplikacje i metody pomogą w jej kontynuowaniu?
Wiele osób przechodzi na dietę przede wszystkim po to, aby stracić kilka nadprogramowych kilogramów. Czy powinno być to jednak jedynym celem? Zdecydowanie nie. Warto...