Catering dietetyczny – na czym polega jego fenomen?
W ciągu ostatnich lat korzystanie z usług firm oferujących catering dietetyczny staje się coraz bardziej popularne. Przygotowanymi i zapakowanymi w wygodne pudełka posiłkami delektuje...
Jak nie przytyć jesienią i zimą?
Jesień i zima to czas, gdy krótkie dni sprawiają, że częściej zostajemy w domu, mniej uważamy na swoją dietę i ograniczamy aktywność fizyczną. W...
Na czym polega nietolerancja pokarmowa?
Nietolerancja pokarmowa to rodzaj nadwrażliwości organizmu na nieszkodliwe składniki pożywienia. Nie należy mylić jej z alergią pokarmową, gdyż w przeciwieństwie do niej, nie...
Dla równowagi – probiotyki Sanprobi Stress!
Zmęczenie, drażliwość, napięcie w barkach i karku, bezsenność… Objawy stresu zna niemal każdy z nas. Długotrwały stres jednak powoduje znacznie gorsze dolegliwości, w tym...
Jogging jesienią i zimą – o czym pamiętać?
Biegacze doskonale wiedzą, jak trudno biegać w chłodne dni. Jesień i zima to czas, w którym jogging dla wielu staje się niemałym wyzwaniem. Zobacz,...
Poznaj zajęcia fitness związane z tańcem!
Kochasz ruch i kochasz tańczyć. Jednocześnie chciałbyś zadbać o swoje zdrowie i formę. Postanowiłeś wybrać się na siłownię, jednak ćwiczenie na przyrządach nie satysfakcjonuje...
Jak trenować podczas miesiączki?
Kobiety podczas miesiączki rzadko mają ochotę na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Dolegliwości tj. bóle brzucha, pleców, głowy, niskie samopoczucie i zły nastrój często zniechęcają do...
Wzmocnij odporność w sezonie jesienno – zimowym!
Mimo, że za oknem wciąż panuje słoneczna aura to nie pozwól, by zaskoczyły was infekcje wirusowe górnych dróg oddechowych, które tak często pojawiają się...
Bakteryjne zapalenie pochwy – jak sobie z nim radzić?
Bakteryjne zapalenie pochwy, inaczej nazywane waginozą bakteryjną to przypadłość, z którą przynajmniej raz w życiu zetknęła się większość kobiet. Rozwojowi infekcji sprzyja wiele czynników,...
Syndrom chińskiej restauracji – czyli komu nie służy glutaminian sodu i dlaczego
Glutaminian sodu, znany jako E 621, stosowany jest jako substancja do wzmacniania smaku w wielu różnych produktach spożywczych. Nadaje on charakterystyczny smak, który nazywamy...