Dlaczego warto zażywać probiotyki?
Probiotyki to żywe drobnoustroje wywierające korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Bardzo pozytywnie wpływają na układ odpornościowy, pomagają utrzymać równowagę mikroflory jelitowej, chronią przed zaburzeniami...
Dzień Kobiet na biegowo!
Jak świętować Dzień Kobiet, to tylko w biegu! Do tego zachęca Ruchowa Akademia Zdrowia, organizator SANPROBI Bieg Kobiet. W tym roku impreza obchodzi swoje...
Odchudzanie na bieżni w ziemi: zrzuć 5 kg w miesiąc – to możliwe
Bieganie redukuje stres, poprawia krążenie, wzmacnia mięśnie, poprawia ogólną kondycję oraz stan zdrowia. Jest też najszybszą i najłatwiejszą drogą do zrzucenia zbędnych kilogramów.
Tylko...
Ewa Wachowicz: Nie podlegam modom na diety
Prezenterka wyjaśnia, że bardzo pilnuje tego, co je, i nie chodzi tu o liczenie kalorii, ale o jakość jedzenia. Chętnie włącza więc do swojego menu warzywa, przyprawy...
Alergiczny nieżyt nosa – co należy o nim wiedzieć?
Alergiczny nieżyt nosa (ANN), inaczej zwany katarem siennym lub pyłkowicą, to najczęściej występujące schorzenie alergiczne wśród Polaków. Może cierpieć na niego nawet od 24%...
Witamina D – co jeść, aby twój organizm miał jej pod dostatkiem?
Witamina D to ważny składnik odżywczy, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie twojego organizmu. Nie wiesz, co jeść, aby zapewnić sobie właściwą podaż tej substancji? Chcesz...
Catering dietetyczny – na czym polega jego fenomen?
W ciągu ostatnich lat korzystanie z usług firm oferujących catering dietetyczny staje się coraz bardziej popularne. Przygotowanymi i zapakowanymi w wygodne pudełka posiłkami delektuje...
Jak nie przytyć jesienią i zimą?
Jesień i zima to czas, gdy krótkie dni sprawiają, że częściej zostajemy w domu, mniej uważamy na swoją dietę i ograniczamy aktywność fizyczną. W...
Na czym polega nietolerancja pokarmowa?
Nietolerancja pokarmowa to rodzaj nadwrażliwości organizmu na nieszkodliwe składniki pożywienia. Nie należy mylić jej z alergią pokarmową, gdyż w przeciwieństwie do niej, nie...
Dla równowagi – probiotyki Sanprobi Stress!
Zmęczenie, drażliwość, napięcie w barkach i karku, bezsenność… Objawy stresu zna niemal każdy z nas. Długotrwały stres jednak powoduje znacznie gorsze dolegliwości, w tym...