Podstawowe zlecenia żywieniowe dla kobiet podczas karmienia piersią
Zasadniczym czynnikiem, który wpływa na zachowanie zdrowia jest prawidłowy sposób odżywania się. W poszczególnych okresach życia oraz w odmiennych stanach fizjologicznych nasz organizm potrzebuje...
Klocki – świetny pomysł na rozwój dziecka!
Kto z nas przenigdy nie bawił się klockami? Ciężko będzie znaleźć taką osobę i śmiało możemy stwierdzić, że gdybyśmy utworzyli ranking najlepszych zabawek wszechczasów,...
Sylwia Gruchała: Moim największym sukcesem osobistym jest córka
Florecistka podkreśla, że chce spędzać z córką maksymalnie dużo czasu, by nie przeoczyć najcenniejszych chwil w jej życiu. Dlatego teraz odłożyła na bok wszystkie projekty zawodowe. Priorytetem...
Co rodzice powinni wiedzieć o obiedzie dla rocznego dziecka?
Rozszerzenie diety dziecka to bardzo ważny krok w jego prawidłowym rozwoju. Właśnie dlatego warto podawać mu pełnowartościowe produkty, które dostarczą niezbędnych składników odżywczych. Najlepszym...
Właściwa suplementacja DHA w ciąży – wszystko, co powinnaś wiedzieć!
Kwas dokozaheksaenowy (DHA) jest nazywany przez ekspertów „złotym składnikiem diety”, bo jego wartości są trudne do przecenienia! Szczególnie ważna jest suplementacja DHA w ciąży...
Dzień Zdrowego Śniadania – świętujmy codziennie
8 listopada obchodzimy Dzień Zdrowego Śniadania – posiłku o bardzo istotnym znaczeniu w codziennej diecie. To zdrowe śniadanie powinno bazować na różnorodności pochodzącej z...
Patricia Kazadi została Atomówką
Świat trzech supersióstr – Bajki, Bójki i Brawurki wywraca się do góry nogami. Na horyzoncie pojawia się czwarta Atomówka – Bombka, której głosu użyczy...
Odpowiednie nawodnienie niezbędne w ciąży i podczas karmienia
Właściwa ilość wody dostarczana w czasie ciąży i karmienia piersią może mieć wpływ na szereg procesów zachodzących w tym wyjątkowym okresie. U kobiet ciężarnych...
Poród w domu: za i przeciw
Porody domowe są coraz popularniejsze, ale nie powinny być one podyktowane jakąś modą czy trendem – mówi położna Jeannette Kalyta. Jej zdaniem w domu może rodzić...
Zdrowy i smaczny powrót dzieci do szkoły
Mówi się, że wrzesień to dla rodziców taki drugi styczeń – czas wielkich planów i nadziei na lepszy i zdrowszy rok szkolny. Mama i...