Jaki sprzęt i akcesoria do ćwiczeń wybrać na domową siłownię?
Regularnie wykonywane treningu są gwarancją sukcesu. Osoby, które kochają siłownię i nie wyobrażają sobie tygodnia bez kilku wizyt na niej powinny rozważyć stworzenie pokoju...
Bouldering – wszystko, co warto wiedzieć o tej dyscyplinie sportu
Bouldering, to dziedzina sportu polegająca na wspinaczce po najczęściej kilkumetrowych blokach skalnych, jednak bez asekurowania się liną. Wraz ze wspinaczką na szybkość oraz prowadzeniem, składa się...
Nurkowanie – pasja dla wybranych?
W ostatnim czasie mówi się coraz więcej o nurkowaniu, dlatego też często o nim możemy usłyszeć. Czynność ta cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Więcej...
Jak ważne dla naszego zdrowia jest regularne spożywanie posiłków?
Dieta pudełkowa jest coraz popularniejszą formą odżywiania w dzisiejszych czasach. Każdego dnia kurier dostarcza zestaw posiłków zapakowanych z osobne pojemniki jednorazowe, wystarczający na cały...
Tomografia komputerowa – na czym polega oraz na co pozwala?
Tomografia komputerowa to badanie obrazowe, które polega na weryfikacji stanu zdrowia pacjenta. Zlecana jest w przypadku gdy pacjent wymaga dokładniejszej diagnostyki. Często uzupełnia wyniki...
Borówki amerykańskie – jakie właściwości mogą zaoferować te owoce?
Borówka amerykańska - jak sama nazwa wskazuje - pochodzi z Ameryki Północnej, gdzie jej właściwą nazwą jest "borówka wysoka". W Polsce hodowana jest od...
Witamina B3 – właściwości, zastosowanie, objawy niedoboru
Witamina B3, znana też jako niacyna i witamina PP, uczestniczy w aż ponad 300 reakcjach biochemicznych zachodzących w ludzkim ciele. To substancja niezbędna w...
Miód manuka – właściwości, które warto docenić
„Miód z drzewa herbacianego” - to dosłowne tłumaczenie miodu manuka, którego nazwa pochodzi od języka Maorysów. Spośród dostępnych miodów, manuka należy do jednych z...
Alergik podczas wiosennego treningu na świeżym powietrzu
Wiosna to okres szczególnie uciążliwy dla alergików. W ciepłe dni coraz więcej osób porzuca siłownie i treningi domowe na rzecz aktywności na świeżym powietrzu....
Przyjaciel czy wróg? Sprawdź, jakie funkcje pełni w organizmie cholesterol
Wbrew powszechnej opinii cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu – zdrowiu nie sprzyja jedynie nadmiar tej substancji. Sprawdź, jakie funkcje cholesterolu są istotne...