Rabarbar, truskawki, czereśnie – jak wykorzystać owoce sezonowe?
Z dnia na dzień słońce przypieka coraz mocniej, robi się cieplej, wiosna pokazuje swoje najpiękniejsze oblicze powolutku sunąc ku latu. Nadchodzi z dawna wyczekiwany...
Letnie orzeźwienie – przepisy na szybkie i zdrowe napoje
Późną wiosną i latem, gdy wysokie temperatury dają się we znaki, odpowiednie nawodnienie organizmu jest szczególnie ważne. Wraz z potem, organizm traci nie tylko...
Zupa szczawiowa – co zrobić, by była smaczna i pożywna?
Odrobinę zapomniana, ale przecież pyszna i łatwa w przygotowaniu zupa szczawiowa, to propozycja dla tych, którzy gustują w nieco kwaśniejszych smakach. Sprawdź nasz...
Menu na majówkę – przepis na Sałatkę Finezyjną
Obowiązkowa pozycja w menu na majówkę? Ne pewno lekka i kolorowa sałatka! W sam raz na przyjemny, wiosenny dzień spędzony w gronie rodziny czy...
Jak nie przytyć na Wielkanoc? Pokochaj zielone warzywa!
Wielkanoc to czas radosnych spotkań przy rodzinnym stole. Rozmowy w gronie bliskich umilane są przepysznymi, ale nierzadko tuczącymi świątecznymi potrawami. Co zrobić, aby nie...
Które owoce zawierają najwięcej cukru?
Jeśli istnieje coś, z czym zgadzają się dietetycy, to konieczność ograniczenia konsumpcji cukru w zdrowej diecie. Owoce są bogate w wodę, błonnik i witaminy,...
Pyszne wiosenne koktajle – na wzmocnienie, na odporność, na koncentrację
Jak przeżyć wiosenne przesilenie? Tabletki z pewnością nie są najlepszym sposobem na wzmocnienie organizmu. Zarówno wiosną, jak i latem warto wypróbować naturalnych sposobów na...
Zapowiedź wiosny – Ciasto szpinakowe
Choć pogoda wciąż daje nam się nieźle we znaki, a przyroda bardzo ospale budzi się do życia, to w kuchni spokojnie jesteśmy w stanie...
Walentynkowe babeczki
Czy uważasz, że większość walentynkowych zwyczajów jest ckliwa i przesłodzona? Masz już dość lukru i ciastek w kształcie serduszek? Jest wiele sposobów na okazanie...
Jak rozpocząć zdrowo dzień? Postaw na szybkie śniadanie w wersji fit
Szczęśliwców, którzy w intensywnym tygodniu znajdują rano czas na celebrację śniadania, nie ma zbyt wielu. Z drugiej jednak strony wszyscy wiemy, jak ważnym elementem...